pon☺︎日記

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幸せ研究

3月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 3月の30日間チャレンジは 【掃除・整理整頓】 です。 もうすぐ新年度。色々新しく動き出す時。 いつもナーバスになっていましたが、最近の私はそうでもない。変化が楽しくなってきました。 そこで、動き出す時にタイミングよく自分を整え…

2月の30日間チャレンジ 結果発表!!

どうも、ぽんです。 2月の30日間チャレンジは 【自分を大切にする】 出来ていたと思います。今月の幸福感は結構高かったです。 寝る前には楽しい事、主に食べる事を思い幸福感に浸ります。 次の日が休みと思うだけでも幸せに寝れます。 自分優先にしていまし…

2月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 2月の30日間チャレンジは… 【自分を大切にする】 セルフトークをして自分を最優先 寝る前に自分に感謝してなでなでする 最大限に自分を甘やかして大事にしようと思います。 普段から自分好き(そりゃそうでしょ) さらに肯定してあげる。…

1月の30日チャレンジ発表!

どうも、ぽんです。 1月の30日間チャレンジは? 【何か新しい事】 でした。 まあまあ出来たと思います 今月はお仕事は新しい事を進んでやりました。 新しい事いっぱい覚えました。 そして今月の台湾旅行で物理SIMカードをやめてeSIMデビューしました。 これ…

1月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 2024年1月の30日間チャレンジは? 【何か新しい事】 わたくしは気に入ると突き詰めてリピートする癖があります。 食べ物然り、旅先然り。 今年は勢いよく開運したいと思っています。 何か新しい物・行動が開運の鍵です。 新しい事ってワ…

12月の30日間チャレンジの結果発表!

どうも、ぽんです。 12月の30日間チャレンジは? 【全てに敬意を払う】 でした。 今回のチャレンジはなかなか出来ていたと思います。感謝の気持ちを忘れない事で、良い関係を築けます。 物も人も地球のあらゆる事も。 当たり前はない。 日本は恵まれています…

12月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 12月の30日間チャレンジは? 【全てに敬意を払う】 です。 やっぱりこの世のもの・ことには当たり前なんて絶対ない。 冬の寒い夜、綺麗な温かいお風呂に入れるのって当たり前じゃない。 お腹が空いたら美味しい物を食べれるって当たり前…

11月の30日間チャレンジの結果発表!!

どうも、ぽんです。 11月の30日間チャレンジは? 【正しさより優しさ】 でしたが、ほとんど出来ませんでした。 11月の精神状態が凄い悪かったー 自分に余裕がないので、他人にまで気遣いが回らない感じです… 異動が10月初頭にあって、当たり前の様に仕事仲間…

11月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 11月の30日間チャレンジは 【正しいより優しさ】 を持って行動言動をするです。 自分は何でも白黒つけたい性格です。 正しさを押し付けがち。 生まれや生きてきた環境や世界、人間関係によって価値観は変わり、正解は人それぞれです。 何…

10月の30日間チャレンジの結果発表!

10月の30日間チャレンジは? 【丁寧な所作】 でしたが…全然出来ませんでした。むしろ乱暴な位でした。 全体的に雑でした。大失敗で終了です。 新しい職場に異動になり、ひと月奮闘しました。 新しい仕事を覚えて、急いで時間内に終わらせて、そして新しい人…

10月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 すっかり秋らしくなってきましたね。 10月の30日間チャレンジは? 【丁寧な所作】 を心がけたいと思っております。 最近本当雑すぎて、いかがなものかと。 手ではなく足が出ます…扇風機は当たり前の様に。 足で物を動かす癖、直したい。 …

9月の30日間チャレンジ結果発表!

どうも、ぽんです。 9月の30日間チャレンジは 【トイレを使うごと掃除】 でしたが、結果はいかに!! コレやって良かった!!! だいたい73%位は出来ていました。 わたくし、トイレが近いので凄い回数を使うので毎回はできませんでしたけど。 夜中は寝ぼけて…

8月の30日間チャレンジ発表

どうも、ぽんです。 8月の30日間チャレンジは 【小さな幸せ数えて感謝】 幸せを数えれば幸せになる。当たり前なんてこの世にはないにだから。 幸せになる魔法は簡単でした。 『幸せだなぁ』って言ってれば良い。 帰る家がある幸せ。 ビールを開ける瞬間。 飲…

8月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 8月の30日間チャレンジは 【小さな幸せを数えて感謝】 何だか良くわからないチャレンジですが、日々無事で元気って当たり前じゃない。 自分のこといつも幸せだと思っている方です。 幸せの数を数えた方が絶対気分もいいはず。 いつも小さ…

7月の30日間チャレンジの発表!!!

どうも、ぽんです。 7月の30日間チャレンジは 【何か新しい事・物】 でしたが、自分が考えていたより実行出来なかったので、50点という感じです。 やっぱり気に入った物が安心でいいという、安心したい心が出てきてしまいます。 新しいチャレンジは腕時計の…

7月の30日間チャレンジは?

どうも、ぽんです。 7月の30日間チャレンジは 【何か新しい事・物】 ざっくりとしていますが、日々繰り返しがちの毎日に何か新しい変化をもたらして、総合的に最終段階で大きな変化に繋げるのが狙いです。 と言っても、最近の自分の周りの変化ったら! 大好…

6月の30日間チャレンジの結果発表!

どうも、ぽんです。 6月の30日間チャレンジは 【陰徳】 陰で善き行いをする 人に知らせず密かに行う善行。 ひと月通して、良く出来ました。 だいたいが掃除系が多かったです。 書くと陰徳でなくなってしまうかもですけど、意外とやりやすかったので共有の為…

【人は話し方が9割】を読んで思った事

どうも、ぽんです。 人は話し方が9割を読了しました。 自分のコミュ力は高い方だと思っていた(自分贔屓)けど、いやーーー読んでよかったです。 そして大変面白くイッキ読みしました。 だいたいやってはいけない事をやっていましたので、もし書いてある事を…

4月の30日間チャレンジの結果発表!

どうも、ポンです。 4月の30日間チャレンジは オープンマインド でしたが、どうだったかと言うと、90%は出来ていたと思います。 新しい上司もとてもいい方で、同僚もみんな仕事の出来る本当にいい方ばかり。 改めて異動して本当に良かったと思います。 中に…

3月の30日間チャレンジの結果発表!

3月の30日間チャレンジは 【丁寧な所作】 でしたが、前半は出来ていましたが、後半は気持ちがざわついていたのか、結構雑でした。 仕事の方は年度末もあり超がつく多忙な上、人が減らされている関係で、じゃんじゃんこなさなくてはいけない状況。 もう慣れっ…

2月の30日間チャレンジの結果発表!

どうも、ポンです。 2月の30日間チャレンジは 【ギバーになる】 でした。このチャレンジはむずむずでした。なかなか自然に出来るものではなかったです。 途中で与え過ぎて苦しくなる瞬間もあり、自分に余裕が無いと無理なチャレンジです。 逆に『テイカー』…

2023年元旦 1月の30日間チャレンジは

明けまして明けましておめでとうございます㊗️ みなさま、今年も善き1年になります!決定! と、予祝しておきます。 2023年1発目の30日間チャレンジは 何か新しい事・人 いわゆる自分のコンフォートゾーンを出ると言う行動です。 マンネリ防止。自分開発。…

10月の30日間チャレンジの結果発表

どうも、ポンです。10月の30日間チャレンジは 【オープンマインド】でした。 こちらのチャレンジはほぼ完璧に近いと思います。新しい職場に異動したので、オープンになるのは必要不可欠な要素です。新しい人間関係のスタートはワクワクもしますし、緊張もし…

10月の30日間チャレンジは【オープンマインド】

10月の30日間チャレンジは オープンマインドです 字の如く、自分の心を開けてみようと思います。自分では引っ込み思案の内気な性格で、人見知りの、人が苦手だと思っているのですが、外気質の時もあり、今何だか分からない状態ですw チャレンジを考えたナイ…

9月の30日間チャレンジの結果発表!

9月の30日間チャレンジは give give give でした。与え続けるこちらのチャレンジ、やってみて本当良かった‼︎一見すると自分を犠牲にしていそうなテーマですが、そんな事はなく自然体で活動出来ました。自分を殺してまではまさかなので。 結局、自分にはいい…

8月の30日間チャレンジは【良いところを誉める】

8月の30日間チャレンジは 良いところを誉める お世辞ではなく、出逢って関わった人の良いところを誉める。褒められて嬉しくない人なんていないですね。 意識をしないでも自然に誉められる人になりたいです。特に相手の反応は気にせずにとりあえず誉める。 自…

7月の30日間チャレンジ結果発表‼︎

今月7月のチャレンジは 『直ぐにする』 副題で、字を綺麗に書くでした。 直ぐにするはね、本当にチャレンジして良かった。後回しにしない為身の周りがいつもスッキリ片付いています。部屋が1番顕著でした。いつも綺麗でした。テーブルの上をスッキリさせると…

6月の30日間チャレンジの結果発表!

6月の30日間チャレンジは 『気持ちの良い返事』 でしたが、こちらはほぼ出来たと思います。そしてとても良い効果、結果になったと思います。やはり仕事では褒められる事が急に増えましたね。有難い事に必要とされている事が感覚的にも、言葉でも頂ける様にな…

5月の30日間チャレンジは【ポジティブシンキング】

5月です。大好きな季節がやってきました。 自分の時間、人生を慈しみたいと思っています。 今月の30日間チャレンジは ポジティブシンキング 今月は凄い簡単ですが、人間はネガティブ思考になる様に遺伝子レベルで組み込まれているとの事。現代に狩猟時代の危…

4月の30日間チャレンジの結果発表‼︎

4月の30日間チャレンジは凄く簡単なのですが 【口角を上げる】です これはっきり言って凄く効果ありました。ひと月通していい事ばかりでした。今回4月で新天地に異動になったのですが、意外と思ってた以上にやりがいがあって、充実した毎日を送っています。…