pon☺︎日記

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30日間チャレンジ

11月の30日間チャレンジの結果発表!

11月の30日間チャレンジは 多方面から考える 結果全然出来ませんでした。 気持ちがネガティブ過ぎてチャレンジは大失敗です。 今月は仕事がしんど過ぎて、なんだか考える余裕すらなかったです。日々の仕事の時間が過ぎる事ばかり考えていました。理不尽な事…

11月の30日間チャレンジは【多方面から考え変える】

どうも、ポンです。 今年もあっという間ですね。あと61日しかありません。まだ61日あるとも言います。その様にひとつの事柄でも違う面から見ますと、まったく違う見方が出来ます。答えはひとつではありません。 新しい職場では少し慣れてきた事もあり、イラ…

10月の30日間チャレンジの結果発表

どうも、ポンです。10月の30日間チャレンジは 【オープンマインド】でした。 こちらのチャレンジはほぼ完璧に近いと思います。新しい職場に異動したので、オープンになるのは必要不可欠な要素です。新しい人間関係のスタートはワクワクもしますし、緊張もし…

10月の30日間チャレンジは【オープンマインド】

10月の30日間チャレンジは オープンマインドです 字の如く、自分の心を開けてみようと思います。自分では引っ込み思案の内気な性格で、人見知りの、人が苦手だと思っているのですが、外気質の時もあり、今何だか分からない状態ですw チャレンジを考えたナイ…

9月の30日間チャレンジの結果発表!

9月の30日間チャレンジは give give give でした。与え続けるこちらのチャレンジ、やってみて本当良かった‼︎一見すると自分を犠牲にしていそうなテーマですが、そんな事はなく自然体で活動出来ました。自分を殺してまではまさかなので。 結局、自分にはいい…

9月の30日間チャレンジは【give give give】

9月の30日間チャレンジは give give give です。 なんのこっちゃって感じですが、見返りを求めず与え続けることです。こちらは本当は8月からやり始めていました。中旬からやり始めてすぐに周りの人間関係が変わりました。 アダムグラントさんの【give&take】…

8月の30日間チャレンジの結果発表

8月の30日間チャレンジは いいところを誉める でした。 こちらは本当にやって良かったチャレンジでした。まずはやっぱり喜ばれる。笑顔が見れる(それを見て私が嬉しい) そしてとっても仲が良くなる。という事は、場の雰囲気も良くなり、人間関係が良くなるの…

8月の30日間チャレンジは【良いところを誉める】

8月の30日間チャレンジは 良いところを誉める お世辞ではなく、出逢って関わった人の良いところを誉める。褒められて嬉しくない人なんていないですね。 意識をしないでも自然に誉められる人になりたいです。特に相手の反応は気にせずにとりあえず誉める。 自…

7月の30日間チャレンジ結果発表‼︎

今月7月のチャレンジは 『直ぐにする』 副題で、字を綺麗に書くでした。 直ぐにするはね、本当にチャレンジして良かった。後回しにしない為身の周りがいつもスッキリ片付いています。部屋が1番顕著でした。いつも綺麗でした。テーブルの上をスッキリさせると…

7月の30日間チャレンジは『すぐにする』

昨日で半年が過ぎましたね。激動の半年でしたけど、悪くなかったです。むしろ善き半年でした。今日がまた新たな半年のスタートです。 気持ちのいい晴れのスタートです。 『夏越し大祓い』で昨日はお祓いしてもらいました。半年の罪穢れを祓って頂き、無病息…

6月の30日間チャレンジの結果発表!

6月の30日間チャレンジは 『気持ちの良い返事』 でしたが、こちらはほぼ出来たと思います。そしてとても良い効果、結果になったと思います。やはり仕事では褒められる事が急に増えましたね。有難い事に必要とされている事が感覚的にも、言葉でも頂ける様にな…

6月の30日間チャレンジは【気持ちの良い返事】

1日宣言が遅れてしまいましたが、今月の30日間チャレンジは 気持ちの良い返事です お願いされた時の返事、『ハイ!』と気持ち良く言えてますか?意外と意識しないと小さい声だったり、ふんわりしていたりと相手が受ける印象まで考えていなかった。凄く簡単な…

5月の30日間チャレンジの結果発表‼︎

5月の30日間チャレンジは ポジティブシンキング でした。出来ていた様に感じるけど‥出来なかった日が多かったかな。5月はちょっとイヤイヤ病になってた気がします。前半が物凄く忙しくて、疲弊していたせいもありますが、中盤から何もする気が起きず、やる気…

5月の30日間チャレンジは【ポジティブシンキング】

5月です。大好きな季節がやってきました。 自分の時間、人生を慈しみたいと思っています。 今月の30日間チャレンジは ポジティブシンキング 今月は凄い簡単ですが、人間はネガティブ思考になる様に遺伝子レベルで組み込まれているとの事。現代に狩猟時代の危…

4月の30日間チャレンジの結果発表‼︎

4月の30日間チャレンジは凄く簡単なのですが 【口角を上げる】です これはっきり言って凄く効果ありました。ひと月通していい事ばかりでした。今回4月で新天地に異動になったのですが、意外と思ってた以上にやりがいがあって、充実した毎日を送っています。…

4月の30日間チャレンジは【口角上げる】

何だこんな事かと思われるかも知れませんが、1ヶ月口角を上げ続けるとどんな効果があるのか、人体実験です。 4月から人事異動で新天地へ行きますので、人間関係に効くのか実験です。 そして美容にどんな効果があるのか実験です。 金運にも効くのか実験です。…

3月の30日間チャレンジの結果発表【凄い効果ありすぎ】

【いい人戦略を30日間してみて】 本当やってよかったです。まずはみんなに"ありがとう"ってお礼を言われて凄い自分は嬉しいし、相手も嬉しいし。雰囲気凄く良くなりました。 今まで親切の出し惜しみをしていた自分に気づきました。本当はしてあげれるのに面…

3月の30日間チャレンジは【いい人戦略】

みなさんはいい人戦略をしてますか? 結局のところ利用されないいい人が最強だと思うんですけど、どうですか? やっぱり好かれたい。大事にされたい。必要にされたい。それは欲望深い感じに聞こえるかもしれませんが、これで本当に人間関係が楽になるのをご…

2月の30日間チャレンジの結果発表【言葉遣いを丁寧に】

今月は自分が発する言葉に気をつける事を目標にして過ごしました。結果は概ね出来ていたと思います。 チャレンジをしていると意識をしますので色んな関連する情報が入ってきます。 人間関係にはてきめんです。言葉を上手に扱わないと損をする事があり、早く…

2月の30日間チャレンジは『言葉遣いを丁寧に』

言葉がその人を形成します。 人間関係にも直結して作用します。言葉を発するのは人間だけです。美しい言葉で自分の周りを包み込む。1番に耳にするのは自分だからです。 礼儀正しい人は好感を持たれます。逆に無礼だったり乱暴だったり言葉の表現が乏しいと、…

1月の30日間チャレンジの結果発表!

1月の30日間チャレンジは『すぐやる•すぐ行動』でしたが、結果は80%位出来た気がしています。 後回ししても結局、いつかはしなければならないので、早く済んだ方がメンタル的にもいいに決まっています。嫌だな、面倒くさいなと思ったり考えたりする前にもう…

1月の30日間チャレンジは『すぐやる•すぐ行動』

明けましておめでとうございます㊗️ 最近はなんだかんだ後でとか、明日でいいよとかとか、今度とか後回しの悪い習慣がついてしまいました。人は習慣で出来ているのでこのままだとダラダラな生活の毎日になってしまいます。 もともとそんなに怠け癖がある方で…

12月の30日チャレンジの結果発表‼️一日一善でしたが…

12月の30日間チャレンジは『一日一善』副題は親切でしたが、結果はあんまり出来ませんでした。 言い訳ですが12月の後半に行くにしたがって世間が慌ただしく、物凄く忙しく、勝手な人が多くて心が疲弊してしまい、自分の事でせいいっぱいで他人への関心に向き…

12月の30日間チャレンジは『一日一善』

今年もあっという間に12月です。 なんだかんだコロナ禍でしたがいいきっかけでした。自分に大切な物がハッキリ判り、取捨選択ができて大事もの•ことが残りました。 今自分の周りの人達は本当に大切な人だけです。 そして今年1年の締めくくりに良い気持ちで終…

11月の30日間チャレンジ 結果発表『節約』

『節約』の結果は気をつけていましたが、甘かったです。主に食費の支出が多かったです。 月の後半になるにつれて物欲が出てきてしまい、以前から欲しかったチタンの箸を買ってしまいました。 家での食事を素敵に充実させるためにの購入です(言い訳) 今年後…

11月の30日間チャレンジは『節約』

ここ最近はコロナの自粛ストレスで使いたい放題でお金を使っていましたので、この一年あまり貯金をしていませんでした。11月の30日間チャレンジは『節約』です そろそろ海外旅行にも行けそうなので(行きたいと言う自分の希望)旅行資金を貯金しようと思いま…

10月の30日間チャレンジの結果発表 課題『1日1捨て』

結果全然物は減らなかったです。1日1個は生ぬるい断捨離でしたね。 一応1日1個以上は捨てていたのですが、これと言って大きい変化はありませんでした。 ちょうど衣替えのタイミングだった事もあり、服は結構捨てました。 大量の本も貰ってくださる方がいて整…

10月の30日間チャレンジ‼️ 『1日1捨て』

捨てても捨ててもまだまだ物があります。物が多いと頭が混乱してきます。 開運の意味合いもあり、少ない物といつも掃除された綺麗な部屋でありたいです。 物が少ないと掃除がしやすくいつも清潔でいられます。 自分の部屋をパワースポットにすれば、1番開運…

9月の30日間チャレンジの結果発表 課題『あいさつ』

ひと月通して挨拶チャレンジしてみた結果… 自分の変化は気軽に話しかける度胸が誕生。知らない人に話しかける事が意外と大丈夫になってきました。(元々ものすごい人見知り) 顔見知り程度の方とも会話が出来る様になった事。 そんな方達との雑談でいい情報…