どうも、ぽんです。
2月の30日間チャレンジは…
【自分を大切にする】
セルフトークをして自分を最優先
寝る前に自分に感謝してなでなでする
最大限に自分を甘やかして大事にしようと思います。
普段から自分好き（そりゃそうでしょ）
さらに肯定してあげる。
自分が心地よいものに目を向けていつもご機嫌でいる。
自分にいつもいい言葉をかけてあげる。
発したものしか受け取れない。
それが宇宙の法則。
自分が満たされて初めて人にも親切に出来ると言うものです。
1ヶ月後が楽しみです。
最後までお読みいただきありがとうございました☺︎☺︎☺︎
