どうも、ポンです。 久しぶりに面白くて頭に覆い被さる様に読んじゃいました。 読み始めてからもう動きたくてしょうがなくなります。間違いない！ ざっくりまとめると、運動をある一定の時間（30分が望ましい）すると脳からホルモンが出て、記憶が良くなった…